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ITエンジニアの転職回数と市場価値｜何回まで許容されるか現役講師が解説

「転職回数が多い＝不利」は本当か？現場で見てきた採用側のリアルな評価基準

転職回数が多いと採用に不利になる？実際には「回数」より「理由と文脈」が大事です。採用現場の実態を現役IT講師が解説します。

同じ3回転職でも「スキルアップのための転職」と「人間関係での逃げ転職」では採用側の評価が全く異なります。「なぜ転職したか」を語れることが最重要です。

吉田たかし｜元NWエンジニア・現役IT講師

CCNA/CCNP/LPIC-1/AZ-900取得。14年のインフラエンジニア経験を持つ現役IT講師。転職相談を多数受けてきた経験から、採用される転職履歴の作り方を解説します。

📌 この記事のポイント

✅ ITエンジニアの転職は年2〜3回のペースでなければ、30代までに5〜6回でも許容されるケースが多い

✅ 採用側が気にするのは「回数」よりも「在籍期間の短さ（1年未満を繰り返す）」と「理由の一貫性のなさ」

✅ 転職のたびに「スキル・年収・役割がステップアップしている」なら回数は問題にされにくい

1. 採用側が転職回数で見ているもの

評価ポイント	採用側が懸念すること	対策
在籍期間	1年未満が連続していると定着性を疑われる	1社最低2年以上を意識。短期離職には明確な理由を用意
転職の方向性	バラバラな業種・職種への転職は戦略性を疑われる	インフラ→クラウド→SREなど一貫したキャリアの線を作る
転職理由の一貫性	毎回「人間関係」「残業」だけの理由は印象が悪い	「スキルアップのため」「次を見据えて」という前向きな理由を軸にする
直近の在籍期間	直前の会社を短期で辞めると評価が下がりやすい	可能なら現職で2年以上在籍してから転職活動を開始